منتدى بغداد الحب والسلام
نصائح بعد الأكل Halla11

اهلا وسهلا بكم في منتديات بغداد الحب والسلام نتشرف بأنضمامك معنا

ادارة المنتدى
منتدى بغداد الحب والسلام
نصائح بعد الأكل Halla11

اهلا وسهلا بكم في منتديات بغداد الحب والسلام نتشرف بأنضمامك معنا

ادارة المنتدى
منتدى بغداد الحب والسلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى بغداد الحب والسلام


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر
Anonymous



نصائح بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: نصائح بعد الأكل   نصائح بعد الأكل Icon_minitimeالخميس يونيو 11, 2009 7:04 am

7 أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل مباشرة !
1- لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض و هذه المادة تؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها و تجعلها جافة و عسيرة الهضم.
2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة لأن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء لذلك يجب الحذر و عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين بعد الأكل أو تناولها قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لاترخي حزام البنطلون بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء و تسكيرها.
4- لا تسبح بعد الأكل حيث أن السباحة بعد الأكل تسبب إرتفاع تدفق الدم لليدين و الأرجل و بالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم و بالأخص حول منطقة البطن و عليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
5- لا تمشي بعد الأكل مباشرةً حيث أن الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة و تسعين عام و في الحقيقة أن هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في الحال.
6- لا تنم في الحال حيث أن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. وبالتالى سيؤدي ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7- لا تدخن تجربة من خبير تدخين "مدخن" سابق تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى "لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة".

اتمنى لكم دوام :queen: الصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
][-ĐǻZêЯ-][
عضو برونزي
عضو برونزي
][-ĐǻZêЯ-][


ذكر
الابراج : الجوزاء
الأبراج الصينية : القرد
عدد المساهمات : 1469
تاريخ الميلاد : 11/06/1992
تاريخ التسجيل : 01/05/2009
العمر : 32
الموقع : لا يوجد
العمل/الترفيه : التصفح
المزاج : رايق جدا اثناء العمل

نصائح بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح بعد الأكل   نصائح بعد الأكل Icon_minitimeالخميس يونيو 11, 2009 4:35 pm

يسلمووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sardar
ادارة المنتدى
ادارة المنتدى
sardar


ذكر
عدد المساهمات : 1121
تاريخ التسجيل : 03/05/2009
الموقع : بغداد
المزاج : مابين وبين

نصائح بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح بعد الأكل   نصائح بعد الأكل Icon_minitimeالخميس يونيو 11, 2009 5:04 pm

يسلمو تقبل مروري المتواضع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://m-s-a.7olm.org
 
نصائح بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لماذا نهى الرسول - صلى الله عليه وسلم عن الشرب أو الأكل واقفاً ؟
» نصائح للبناااااااااااات
» نصائح مفيدة لحياة كل بنت
» هليب يقدم نصائح لشيغرو
» نصائح لمواجهة العطش في رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بغداد الحب والسلام :: ~¤¢§{(¯´°•. الاقسام العامه.•°`¯)}§¢¤~ :: مواضيع عامه-
انتقل الى: