منتدى بغداد الحب والسلام
تمرين رفع الأثقال للتخلص من الدهون Halla11

اهلا وسهلا بكم في منتديات بغداد الحب والسلام نتشرف بأنضمامك معنا

ادارة المنتدى
منتدى بغداد الحب والسلام
تمرين رفع الأثقال للتخلص من الدهون Halla11

اهلا وسهلا بكم في منتديات بغداد الحب والسلام نتشرف بأنضمامك معنا

ادارة المنتدى
منتدى بغداد الحب والسلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى بغداد الحب والسلام


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

منتدى بغداد الحب والسلام :: ~¤¢§{(¯´°•. الاقسام العامه.•°`¯)}§¢¤~ :: مواضيع عامه
 

 تمرين رفع الأثقال للتخلص من الدهون

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سنان المشاكس
عضو محترف
عضو محترف
سنان المشاكس


ذكر
الابراج : الجدي
الأبراج الصينية : الحصان
عدد المساهمات : 226
تاريخ الميلاد : 05/01/1991
تاريخ التسجيل : 25/07/2009
العمر : 33
المزاج : مبسوط بعودتي للمنتدى

تمرين رفع الأثقال للتخلص من الدهون Empty
مُساهمةموضوع: تمرين رفع الأثقال للتخلص من الدهون   تمرين رفع الأثقال للتخلص من الدهون Icon_minitimeالخميس أغسطس 20, 2009 3:01 am
تمرين رفع الأثقال للتخلص من الدهون * تمارين رياضية: - وخاصة الدهون التى تتركز في منطقة الأرداف والفخدين. * التمرين: - الوقوف في وضع استقامة. - إبعاد كل قدم عن الأخرى لتكون بمحاذاة الكتفين. - اتجاه أصابع القدمين للأمام أو إلي خارج الجسم قليلآ (ليس للداخل ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمرين رفع الأثقال للتخلص من الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بغداد الحب والسلام :: ~¤¢§{(¯´°•. الاقسام العامه.•°`¯)}§¢¤~ :: مواضيع عامه-
انتقل الى: