~ كيف تستعين بأحلامك لحل مشكلاتك؟ ~

كيف تستعين بأحلامك لحل مشكلاتك؟

يمكنك إيجاد حل لمشكلاتك الكبيرة في أثناء نومك بتحريرك بطاقة الأحلام. يشرح الدكتور إريك نوفز ينغير من كلية الطب بجامعة بيطرسبيرغ الفكرة فيقول "حينما نقضي فترة اليقظة في محاولة حل مشاكل أو معضلات نواجهها فإن عقولنا تستمر في المحاولة حتي خلال النوم". وهو ما حصل لعالم العقاقير أوتو لويي عام 1900الذي رأي حلماً بالغ الوضوح عن قيامه بإجراء تجارب علي قلوب الضفادع وحينما طبق ما رآه في الحلم اكتشف الطريقة التي تنقل بها السوائل الكيميائية في جسم الإنسان الإشارات العصبية من الأعصاب، وهذا ما أهله لنيل جائزة نوبل. كيف يمكننا طلب المساعدة من أحلامنا لحل مشاكلنا؟ ينصح الدكتور ديردر باريت وهو طبيب من جامعة هارفارد ومؤلف كتاب "الصدمة والأحلام" بإتباع برنامج من أربع خطوات للتمكن من الاستفادة من قدرة الأحلام علي حل المشاكل:

- عليك بالتركيز في مشكلتك قبل النوم بواسطة كتابتها علي ورقة ووضع الورقة والقلم بجوارك علي السرير.
- اضطجع الآن وفكر بأقصي قدر ممكن من التركيز في الحلول التي من شأنها إنهاء مشكلتك.
- اغمض عينيك وارسم في ذهنك صورة معينة ترمز لمشكلتك وركز علي هذه الصورة الذهنية وكأنك تنظر إليها بعين عقلك وأنت تنساق في تيار النوم.
- هذه هي الخطوة الأخيرة والأكثر أهمية، حينما تستيقظ من النوم أبقي في فراشك ساكناً ولا تقفز من السرير أو تفكر بأي شيء آخر عدا حلمك. عملية تذكر الأحلام عملية دقيقة وتتطلب هدوءاً تاماً.
هذه الخطوات كانت ذات فائدة عظيمة للطاهية إدورا بروكتور ( 74عاماً) التي أبهرت لجنة التحكيم في مسابقة الطهو بالطبق الذي فازت به واتتها فكرته في الحلم بعد أن طبقت خطوات الدكتور ديردر. تقول ادورا "رأيت في حلمي فتاة جيشا توصل إلي باب منزلي طبقاً من الدجاج المقلي" وتتابع "استيقظت من النوم وفي ذهني فكرة عن طبق يتضمن مزيجاً من روح الجنوب الأمريكي وسحر الشرق الآسيوي" وتختم "ربحت مسابقة الطبخ وحصلت علي وصفات جديدة لم تكن لتخطر في بالي أبداً".