معجزة علمية في قيام الليل
جاءفي كتاب
الوصفات المنزلية المجربة و أسرار الشفاءالطبيعية
و هو كتاب بالانجليزية
لمجموعة من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993
أن القيام من الفراش أثناء الليل
والحركة البسيطة داخل المنزلو القيام ببعض
التمرينات الرياضية الخفيفة
و تدليك الاطراف بالماء
والتنفس بعمق
له فوائد صحية عديدة
و المتأمل لهذه النصائح
يجد أنهاتماثل تماما
حركات الوضوء و الصلاة عندقيامالليل
و قد سبق النبي صلى الله عليه واله وسلم
كل هذهالأبحاث في الإشارة المعجزة
: إلى قيام الليل فقال
عليكم بقيام الليل
فانه دأب الصالحين قبلكم
و قربة إلى الله عز وجل
و منهاة عن الإثم
و تكفيرا للسيئات
و مطردة للداء منالجسد
أخرجه الإمام أحمد في مسنده
و الترمذي و البيهقي و الحاكمفي المستدرك
عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء
و أورده الألباني في صحيحالجامع برقم4079
و عن كيفية قيام الليلبطرد الداء منالجسد
: فقد ثبت الآتي
يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز*
هورمون الكورتيزول
( و هوالكورتيزون الطبيعي للجسد )
خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات
و هو ما يتوافقزمنيا معوقت السحر
( الثلث الأخير من الليل )
مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستويسكرالدم*
و الذي يشكل خطورة على مرضىالسكر
و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ فيضغطالدم*
و يقي من السكتة المخية والأزمات القلبية
في المرضى المعرضين لذلك
كذلك يقللقيام الليل من مخاطرتخثر الدم*
في وريد العين الشبكي
الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدمفي أثناء النوم
و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل
أو زيادةفقدانها
أو بسبب السمنة المفرطة
و صعوبة التنفس
مما يعوق ارتجاع الدمالوريدي من الرأس
يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة*
في مرضىالتهاب المفاصلالمختلفة
سواء كانت روماتيزمية أو غيرها
نتيجة الحركة الخفيفة و التدليكبالماء عند الوضوء
قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم*
مرض الإجهاد الزمني
لما يوفرهقيام الليل من انتظام في الحركة
ما بين الجهد البسيط و المتوسط
الذي ثبتتفاعليته في علاج هذا المرض
يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد*
( من ما يسمىبالجليسيرات الثلاثية( نوع من الدهون
التي تتراكم في الدم خصوصابعد تناولالعشاء
المحتوي على نسبه عالية من الدهون
التي تزيدمن مخاطرالإصابة
بأمراض شرايين القلب التاجية
بنسبة 32% في هؤلاء المرضى مقارنةبغيرهم
يقلل قيام الليل من خطرالوفياتبجميعالأسباب*
خصوصا الناتج عن السكتة القلبيةوالدماغية
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطرالموتالمفاجئ*
بسبب اضطراب ضربات القلب
لمايصاحبه من تنفس هواء نقي
خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات
ومسببات الحساسية
قيام الليلينشط الذاكرة*
و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة
لما فيه من قراءة وتدبر للقرآن
و ذكر للأدعية
و استرجاع لأذكار الصباح و المساء
فيقي منأمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة
والاكتئاب وغيرها
موضوع: قام الليل 
الثلاثاء مايو 12, 2009 7:41 pm
